Les explorations de PicaZam
Ton voyage vers ton pouvoir personnel démarre ici
apprendre à mieux te connaître pour
aimer qui tu es, un peu plus chaque jour
Scientia Potentia Est
Le savoir (la connaissance) c'est le pouvoir
Au travers de PicaZam, je t'accompagne à mieux te connaître pour révéler ta magie intérieure à savoir reconnaître et apprivoiser tes émotions, tes ressentis, renouer avec tes pensées pour que tu avances et agisses dans la vie en sachant ce que tu souhaites, tout en arrêtant de t'excuser d'être toi !
Mon approche est holistique, ce qui signifie que ton être dans sa globalité est intégré dans mes accompagnements : je ne reste pas (seulement) à écouter et alimenter tes histoires, mais ensemble nous plongeons dans ton corps pour observer ce qu'il s'y passe. Je me permets aussi de challenger tes pensées pour que tu puisses sortir la tête du guidon et envisager de nouvelles possibilités pour évoluer plus confiante en tes propres choix dans ton quotidien.
Tu portes en toi ce que tu cherches à l'extérieur : mes accompagnements sont révélateurs de ton autonomie. Je ne vais pas te donner des solutions toutes faites qui ne te correspondent pas et que tu n'appliqueras jamais, sinon pour me faire plaisir. Le coaching est un cheminement avec toi et ton individualité, ton unicité, pour que tu puisses te relier à tes propres réponses. Parce que oui, tu portes beaucoup de réponses déjà en toi, c'est ça la "magie" du corps !
Accompagnements individuels ou collectifs
Prévenir avant de guérir : le coaching un outil - parmi d'autres - pour prendre soin de ta santé mentale et émotionnelle
Cheminer avec le collectif
L'accompagnement en groupe permet une découverte de soi au travers de l'autre. L'occasion de t'immerger avec d'autres personnes qui ont le même dessein que toi : mieux se connaître pour oser être soi, peu importe le regard de l'autre.
Dans mes espaces collectifs, mon intention est que tu puisses explorer ta vulnérabilité et ton authenticité dans un cadre accueillant, bienveillant, sans condamnation. Tu n'es pas seul.e dans ta situation et l'énergie du groupe apporte énormément en termes d'apprentissage et de soutien.
Comment rejoindre un groupe ?
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Lors d'un atelier ou d'une retraite. Je t'invite à consulter les événements, ou à t'inscrire à ma news énergisante pour être averti.e de ce qui s'en vient.
Cheminer en individuel
Chaque rendez-vous est unique et s'adapte à ce que tu amènes comme situation, besoin, exploration. Au travers du cheminement de tes pensées, je t'emmène à identifier tes freins et à lever, à l'aide de ton corps et de tes émotions les enjeux, les saboteurs pour que tu reprennes confiance, que tu gagnes en clarté, que tu te relies à ta propre boussole.
Les séances se passent à Monnaz (Morges) ou en extérieur si la météo le permet - ou a distance si c'est plus pratique pour toi.
Le coaching (de vie) est pour moi une manière de cheminer sur la route vers un équilibre santé mentale et émotionnelle sain. Un moyen alternatif pour te faire du bien.
Même si les séances sont des moments qui peuvent être intenses puisqu'il ne s'agit pas juste d'une balade de santé à explorer tes croyances et tes pensées et papoter de ta journée, il s'agit bien d'une exploration en questionnant et en remettant du sens et de la Conscience dans ce qui se passe en toi. Comprendre tes fonctionnements pour que tu puisses agir consciemment et reprendre ton pouvoir de décision et d'action personnels : redevenir la capitaine de ta life.
Mes propositions dans ce sens :
Hello je suis Sabrina
J'ai créé PicaZam en 2021 avec une vibration de redécouverte de soi au travers d'un ancrage terre-ciel (corps-conscience) pour faire la place à ton Être de rayonner et pleinement prendre sa place, peu importe ce qui se passe à l'extérieur.
Au travers de PicaZam, je laisse s'exprimer ma créativité en offrant des projets qui révèlent ma multipotentialité avec un fil rouge : apprendre à se connaître pour reprendre son pouvoir personnel. J'aime écrire et transmettre, tu trouveras des questions d'auto-coaching sur mon blog. J'aime aussi transmettre par la voix au travers de mon podcast SpontaNée pour te donner des prises de recul puissantes sur des situations "communes". J'ouvre des espaces de transformation profonde pour que chacune et chacun puisse se relier ses ressources et ainsi reprendre la responsabilité de la création de sa vie.
TÉMOIGNAGE
"Sabrina offre des coachings puissants tranformateurs et surtout révélateurs, apprendre à mieux se connaître et prendre conscience de soi. Merci Sabrina pour tes accompagnements ton écoute et tes outils que tu as su utilisé pour m'accompagner au mieux et adapté a moi.."