À propos de Sabrina,
ta coach à Lausanne, Morges et alentours
Multipotentielle, curieuse, dynamique et optimiste, ce sont des adjectifs qui me collent à la peau.
Je me questionne sur ma place depuis que je suis petite : j'ai une sœur jumelle et je me suis toujours demandé si mes parents ne se seraient pas un jour trompé et que finalement, mon vrai nom ça n'est pas Sabrina !
Durant 10 ans j'ai cheminé dans un environnement créatif dans le domaine du médical, en pensant que ma place était derrière un ordinateur et qu'il me serait impossible de "vivre" d'une passion.
En hiver 2018 un accident de kitesurf me permet de prendre conscience que malgré la place professionnelle et personnelle parfaite en apparence, je ne me sens ni épanouie, ni heureuse. Cet accident m'a permis de me reconnecter à mon corps et de lui redonner sa place de vaisseau extraordinaire.
Convaincue qu'il existe une autre réalité pour moi, dès l'automne 2020 et après avoir littéralement éveillé mes corps énergétiques grâce à une initiation au Reiki Unitaire Shamballa, je comprends ce que signifie "se connecter à sa joie" et je décide d'explorer la vie.
C'est alors que commence un réel voyage intérieur : je redécouvre mes ressentis émotionnels, me relie au vivant, à mon intuition et je conscientise que ce qui m'anime, c'est d'accompagner l'humain dans sa reconnexion à sa propre vérité. J'intègre qu'il est possible de vivre en harmonie avec les autres, le monde du vivant si, en premier lieu je m'accepte et je recrée une harmonie avec moi-même et toutes les parties qui me composent, les plus lumineuses comme les plus sombres.
Eté 2024 je me certifie au coaching holistique et systémique afin d'avoir plus d'outils pour accompagner chaque personne à se reconnecter à son propre pouvoir de transformation personnel, au travers de son corps, de ses émotions, de son ressenti.
Aujourd'hui je t'accueille principalement à Morges ou en ligne, et dans le futur ailleurs dans le monde. Retrouve-moi aussi sur les réseaux sociaux et dans mon podcast, SpontaNée.
Tu souhaites en savoir plus sur moi ? Je t'invite à écouter l'épisode du podcast d'Adeline Vinh | Voie de fâme/Swiss SoulBusiness où je raconte mon parcours entre 2020 et 2022.
Ces "petites" choses de la vie que j'adore
Je t'en dis plus sur moi ?
Amoureuse et aventurière de la vie, il y a des choses qui sont pour moi non-négociables : le réconfort d'un chocolat chaud plein d'épices et parfois chargé en crème - OK juste du chocolat noir ça va aussi, sentir le soleil sur ma peau pour me recharger suite à une journée intense, les parfums me touchent énormément et la rose m'émerveille tant par sa douceur, l'amour qu'elle diffuse que sa forme gémétrique parfaite et finalement mes animaux, deux lapins, Pongo et Onyx qui eux m'ancrent, me montrent que ce qui a de plus important dans la vie c'est l'instant présent. Sans oublier l'eau, mon élément principal qui apaise mon feu intérieur, me ressource comme jamais !
Mon approche du coaching
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Responsabilité personnelle : Il est tellement plus facile de mettre la faute sur "l'autre" lorsque quelque chose ne tourne pas rond dans sa vie. Créant alors des histoires juste par peur d'assumer sa propre responsabilité. Dans mon approche, je t'invite, dans la bienveillance et la douceur, à t'observer avec authenticité pour reprendre ton propre pouvoir personnel. Parce que je suis fermement convaincue que nous sommes créatrices et créateurs de notre vie et pas juste spectatrices ou spectateurs. Tu aimerais en savoir plus sur le coaching holistique, voici un article de blog que j'ai rédigé à ce sujet.
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Remettre le mental à sa place : La pensée logique et rationnelle a été longtemps mise en avant, au détriment d'une pensée plus créative. Rationnaliser rassure, mais ne permet pas toujours de prendre des décisions alignées. A force de trop penser, ça sature et on sait plus quoi penser, on va alors chercher à l'extérieur.
Il est impossible d'arrêter son mental, par contre il est possible de le remettre à sa place pour laisser plus d'espace à tes ressentis, à tes émotions et à ton intuition. Intégrer toutes ces parties de toi est un pas vers la compréhension de ton propre fonctionnement, la découverte et l'acceptation de qui tu es. C'est aussi un retour à soi pour trouver tes propres réponses et arrêter de chercher une validation et une reconnaissance externe. Je te guide vers la création de ta propre sécurité intérieure.
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Mon fil rouge c'est la joie et la légèreté Ma facette d'optimiste/monde de Bisounours est là pour te rappeler que la vie est faite pour explorer et s'amuser. Ta joie est une boussole pour définir ce qui te convient sur le chemin de la vie. Les moments difficiles, plus challengeant existeront toujours, nous sommes sur Terre pour expérimenter. Ta manière de réagir et de t'en sortir est ce qui est en ton pouvoir. La magie est réellement partout, il suffit juste de regarder autour de soi avec un autre regard. Et puis si tu sens que parfois la joie est loin, voici mes astuces pour t'y reconnecter.
Surfer les vagues de la Vie
Pourquoi PicaZam ?
J'ai créé PicaZam en 2021 avec une vibration de guérison et d'ancrage terre-ciel. Un ancrage intérieur pour permettre à son Être de rayonner, peu importe ce qui se passe à l'extérieur.
Au travers de PicaZam, je laisse s'exprimer ma créativité en offrant des projets qui révèlent ma multipotentialité avec un fil rouge : être le tremplin, la personne sur qui tu peux compter, avant de t'élancer dans l'inconnu excitant de ton projet de cœur. J'aime écrire et transmettre, tu trouveras des questions d'auto-coaching sur mon blog et des défis pour ton quotidien sur mon podcast, SpontaNé.
Parce que oui, dans une société où le conformisme était une force, aujourd'hui je souhaite contribuer à affirmer son unicité.
Découvres le podcast SpontaNée
TÉMOIGNAGE
"L'envie de changement, de progression dans ma vie a surpassé cette peur et je me suis lancée avec Sabrina. Je me sens de plus en plus confiante en moi et en mes capacités et ressources internes. J'ai apprécié la diversité des séances (reiki, guidances, coaching, visualisation, écoute du corps) ta bienveillance, ton écoute, tes conseils."