Si tu te reconnais ici...
Tu es très tournée vers les autres et aujourd'hui tu conscientises que tu aimerais un peu plus te regarder le nombril pour prendre soin de toi, sans paraître égoïste, ni blesser l'autre.
Ce que tu vas découvrir en 60 min
Ta posture
Ce que ton corps, ta voix et ton regard racontent de toi avant même que tu prennes la parole : découvrir qu'ils peuvent devenir ta force même si tu doutes.
L'épuisement
Pourquoi ce qui te vide n'est presque jamais la charge de travail : savoir repérer les angles morts pour te préserver.
Le rôle de manager
Parce que c'est juste un rôle, je vais t'inviter à conscientiser les moments où tu as besoin de porter cette casquette pour au final éviter la dispersion et l'over-performance.
Le fil rouge des 3 thèmes
Poser un cadre et des limites — sans dureté envers les autres, et sans culpabilité envers toi-même. C'est la pièce liante et c'est celle qu'on va remettre en place ensemble.
La rééducation suite à un accident m'a fait réaliser à quel point j'avais construit ma carrière professionnelle sur le besoin de reconnaissance et de faire plaisir. C'est ce qui m'a mené à l'épuisement.
Depuis 2020, je me suis promis que désormais, je suivrais ce qui m'anime : la transmission.
Qui suis-je ?
Je suis Sabrina, coach holistique et systémique, passionnée par les relations humaines, l'eau et le chocolat.
A travers mon approche, je t'invite à te relier à ce qui est vraiment important, au-delà de ton rôle : la relation avec toi-même.
J'offre des espaces dédiés aux femmes manager nouvellement promues qui souhaitent préserver leur énergie mentale et physique, réconcilier cadre & bienveillance, performance & écoute pour incarner une posture authentique et empathique.
Avec cette Masterclass, je transmets des clés pour initier une nouvelle relation avec ta posture, ton énergie afin de commencer le chemin du respect de ses limites.
Témoignages
Et après ?
A la fin de la masterclass, je te présente mon accompagnement Cadre Conscient. Si tu sens que c'est le bon moment pour toi, rejoins-moi pour cet accompagnement individuel en cliquant ci-dessous sur "Je rejoins la liste d'attente".
Et si tu souhaites continuer tes explorations en solo, je t'invite à découvrir ma newsletter dans laquelle je t'annonce les sorties d'épisode de SpontaNée et où je partage des prises de vues sur les thématiques de la posture, du leadership et de la relation à soi.