Si tu te reconnais ici...
Le soir, tu rejoues les conversations de la journée en te demandant si tu aurais dû faire autrement.
Tu as peur qu'un cadre clair veuille dire perdre ton empathie, ou être moins aimée.
Tu remets en question les exemples de management reçu sans pour autant savoir si ce que tu souhaites es juste.
Tu te mets dans le rouge facilement, sans même avoir compris comment et ne sait pas comment revenir en arrière sur tes engagements.
Tu acceptes plus de choses que ce que tu peux réellement faire et regrettes par la suite de t’être “sacrifiée” au profit du bien-être des autres,
Tu es très tournée vers les autres et aujourd'hui tu conscientises que tu aimerais un peu plus te regarder le nombril pour prendre soin de toi, sans paraître égoïste, ni blesser l'autre.
Ce que tu vas découvrir en 60 min
Ta posture
Ce que ton corps, ta voix et ton regard racontent de toi avant même que tu prennes la parole : découvrir qu'ils peuvent devenir ta force même si tu doutes.
L'épuisement
Pourquoi ce qui te vide n'est presque jamais la charge de travail : savoir repérer les angles morts pour te préserver.
Le rôle de manager
Parce que c'est juste un rôle, je vais t'inviter à conscientiser les moments où tu as besoin de porter cette casquette pour au final éviter la dispersion et l'over-performance.
Le fil rouge des 3 thèmes
Poser un cadre et des limites — sans dureté envers les autres, et sans culpabilité envers toi-même. C'est la pièce liante et c'est celle qu'on va remettre en place ensemble.
Ce que tu reçois
Masterclass | Préparer sa posture de manager pour éviter l'épuisement
Une vidéo de 60 minutes, que tu reçois immédiatement, pour la visionner à ton rythme.
Un journal d'exploration en pdf pour observer tes habitudes, conscientiser ce que tu souhaites réellement, là où ton énergie se disperse et agir de manière plus consciente dans ta posture.
Un accès à vie pour y revenir aussi souvent que tu le souhaites.
La rééducation suite à un accident m'a fait réaliser à quel point j'avais construit ma carrière professionnelle sur le besoin de reconnaissance et de faire plaisir. C'est ce qui m'a mené à l'épuisement.
Depuis 2020, je me suis promis que désormais, je suivrais ce qui m'anime : la transmission.
Qui suis-je ?
Je suis Sabrina, coach holistique et systémique, passionnée par les relations humaines, l'eau et le chocolat.
A travers mon approche, je t'invite à te relier à ce qui est vraiment important, au-delà de ton rôle : la relation avec toi-même.
J'offre des espaces dédiés aux femmes manager nouvellement promues qui souhaitent préserver leur énergie mentale et physique, réconcilier cadre & bienveillance, performance & écoute pour incarner une posture authentique et empathique.
Avec cette Masterclass, je transmets des clés pour initier une nouvelle relation avec ta posture, ton énergie afin de commencer le chemin du respect de ses limites.
Témoignages
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Je me suis reconnue dans plusieurs situations que tu décris et je conscientise l'importance du travail à faire sur soi-même pour prendre pleinement la casquette de leadeuse.
Ça m'a donné l'élan de mettre en place des limites dans un environnement d'abord familier.
Participante au live de la Masterclass
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La bienveillance, l'écoute, l'intuition, mais aussi des outils concrets. Sabrina aide à creuser en posant les bonnes questions — et à repartir avec un cadre, pas juste des bonnes intentions.
Cliente accompagnée en individuel
Et après ?
A la fin de la masterclass, je te présente mon accompagnement Cadre Conscient. Si tu sens que c'est le bon moment pour toi, rejoins-moi pour cet accompagnement individuel en cliquant ci-dessous sur "Je rejoins la liste d'attente".
Et si tu souhaites continuer tes explorations en solo, je t'invite à découvrir ma newsletter dans laquelle je t'annonce les sorties d'épisode de SpontaNée et où je partage des prises de vues sur les thématiques de la posture, du leadership et de la relation à soi.