Coaching holistique & systémique
Immersion intensive

Tu observes toujours les mêmes pensées qui te freinent, tournent en boucle dans ta tête et te font te sentir incapable de changer ta situation. Les doutes sont trop présents et ça devient fatiguant.

Tu as déjà fait beaucoup d'efforts de ton côté en parlant à tes proches, en testant d'autres méthodes, mais tu sens que tu as besoin d'un soutien différent pour faire avancer ta situation, parce que là, ça devient trop lourd pour toi.

Tu as la sensation que cette situation te met au dépourvu et tu ne sais pas quelle ressource aller chercher en toi.

Tout cela est normal et pesant aussi. Tu te sens prêt.e à changer de direction mais ton corps et ton intellect ont tellement peur inconsciemment de ce qui pourrait se passer qu'ils vont te freiner dans le processus.

T'accompagner pour retrouver de la sérénité, de la confiance pour te relier à tes propres ressources qui te permettront d'avancer, c'est ce que je t'invite à faire avec une session d'Immersion Intensive de coaching holistique et systèmique.

Besoin de prendre de la distance sur une situation qui te pèse ?

Quel est ton bénéfice (caché) à rester dans cette situation ?

Continuer de ruminer en te disant que tu trouveras bien une solution tout.e seul.e, parce que seul on s'en sort mieux, que tu es une personne forte ?

Pouvoir ruminer cette situation parce qu'elle te conforte dans le fait que tu as raison et que les autres ne te comprennent pas ?

Rester caché avec ta problématique, tu espères ne pas attirer plus d'ennuis et tes problèmes ne sont rien par rapport à ce qui se passe dans le monde, alors ça va aller !

Tu as le droit d'avoir peur de demander de l'aide, d'avoir peur de prendre la responsabilité d'une décision sans connaître les impacts, d'avoir peur d'être exposé.e et de dire ta vérité.

Et je sais aussi que tu sens que là c'est le moment d'aller dialoguer avec ton corps, ton enfant intérieur, tes émotions parce que c'est devenu trop inconfortable !

Coaching holistique & systémique
Immersion Intensive

C'est ma proposition - une proposition - dans laquelle je t'invite à plonger au cœur de ton corps, de tes émotions, à contourner ton intellect pour que tu te relies avec amour et bienveillance à reconstruire une histoire qui te porte.

Je ne vais pas te donner de conseils, je vais rester à tes côtés pour que tu trouves ton autonomie, ta confiance intérieure pour trouver des solutions qui te correspondent, qui sont uniques à ta situation et à toi.

Un accompagnement unique 100% personnalisé

Tu est unique, donc chaque séance sera unique. Je t'invite à plonger à la découverte de ton moi profond, de ta vérité, je respecte ton rythme à tout moment.

C'est un moment qui sera 100% personnalisé puisque nous avancerons selon la situation que tu apporteras.

Mon intention est d'ouvrir un espace transformateur dans lequel tu peux :

Regagner en confiance : et connaître tes besoins, tes limites, trouver ta propre solution qui t'apportera plus de présence et de confiance dans ton quotidien.
T'aimer un peu plus : pour qui tu es au fond, en dehors des masques de bienséance, avec tes ombres comme tes lumières, dans l'acceptation de ce qui fait ton unicité.
Te sentir vivant.e : la situation t'as peut-être éteint.e, tu ne sais plus ce que tu souhaites vraiment, à force de tourner la question dans ta tête. Je t'invite à te connecter à ton corps, aux messages de tes émotions et ainsi prendre conscience de toutes ces forces qui sont en toi pour te porter.

Concrètement, comment ça se passe ?

Cet accompagnement s'appelle Immersion Intensive parce que nous allons passer ensemble 2h à 2h30 lors d'une séance unique qui se déroulera selon la situation que tu apportes. Ca peut-être du relationnel, professionnel ou familial.

Nous nous retrouvons soit en ligne, soit en présentiel à Monnaz ou à Morges. Dès qu'il y a des rayons de soleil j'aime énormément faire mes séances en nature, donc prépare ta crème solaire, tes tongues ou ta doudoune selon la saison, parce que nous serons au grand air !

Le coaching holistique est une approche d'accompagnement lors de laquelle je vais te questionner de manière à te reconnecter à tes ressentis, à contourner ton intellect analytique qui veut tout comprendre pour voir les choses sous un autre angle, à te relier à ton corps au travers de visualisations. Chaque séance est différente puisque je me relie à ton énergie et à mon inspiration pour t'accompagner selon ce que tu as besoin d'entendre, de vivre, de ressentir.

Chaque séance coûte CHF 280 qui sont à payer d'avance. Toute annulation moins de 24h à l'avance ne sera pas remboursée.

Ce que ça n'est pas : une séance où je te donne des solutions clés en mains. Je ne suis pas là pour te dire quoi faire, quoi décider, quoi dire aux autres, pour te conforter dans ta situation, mais pour te faire prendre conscience et confiance en ton autonomie. Je suis là pour rester à tes côtés et te montrer une direction et les options qui s'offrent à toi. Mais l'action, la prise de décision, c'est toi qui les fait. La/le responsable de la destination c'est toi. Parce que la/le capitaine de ta vie, c'est aussi toi.

Tu te sens prêt.e à expérimenter le coaching immersion intensive ?

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Je m'appelle Sabrina

qui suis-je ?

En trois adjectifs je dirais : optimiste, dynamique et créative.

Un jour j'ai décidé de sortir du mode automatique pour me reconnecter à l'humain et vivre une vie vibrante dans laquelle je m'autorise à être pleinement moi. Je me suis alors formée au Reiki Unitaire Shamballa, au coaching holistique et systémique et actuellement à la régulation du système nerveux.

Ce qui me donne des paillettes dans la poitrine, c'est accompagner les individus à (re)prendre leur place au sein d'espaces transformateurs. Que ce soit du coaching individuel, des ateliers ou des retraites, je me sens en gratitude d'être témoin de l'expansion des personnes que j'accompagne.

Ma potion magique pour t'emmener à prendre ta place : un doux mélange entre ma vision laser qui pointe rapidement les questions "qui dérangent" et ma spontanéité / confiance en la magie de la vie qui t'emportent dans un cocon de bienveillance et d'amour à chaque espace que tu rejoindras avec moi.

SI tu souhaites faire plus ample connaissance avec mon univers, je t'invite à découvrir mon blog, mon podcast, SpontaNée ou t'inscrire à ma news énergisante.

Hermine

Sabrina m'a accompagné pour un cycle de 5 séances, durant une phase de vie pleine de doutes et de questionnements. Elle m'a permis d'être directement en confiance par son écoute et son non-jugement.
Elle sait guider vers les points à venir travailler et nous aide à creuser en posant les bonnes questions.
C'est une personne très attentionnée, douce et rayonnante.

Adeline

Chaque séance a été transformative et puissante. La bienveillance, l'écoute, l'intuition, la personnalité, l'énergie mais aussi les outils incroyables que Sabrina a, font d'elle une accompagnante géniale !

Myriam

Sabrina a une personnalité solaire et passionnée. En l'espace de quelques coachings en pleine nature, elle a su comprendre mes besoins, faire ressortir le meilleur de mon Être et me rebooster. Par le biais d'exercices ludiques qui englobent les dimensions physique, émotionnelle, spirituelle et intellectuelle, elle a su me guider vers les clés pour trouver un travail épanouissant et cela est déjà entrain de se concrétiser dans la matière.