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Tu as des idées plein la tête, mais tu ne sais pas comment les concrétiser.
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Tu observes toujours les mêmes pensées qui te limitent, te font te sentir incapable de changer ta situation. Les doutes sont trop présents et c'est fatiguant !
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Demander de l'aide c'est compliqué parce que tu ne vois pas par où commencer, ni à qui demander.
Ras-le-bol de tout garder dans ta tête ?
Tu es dans un moment charnière où ça ne peut plus continuer comme ça, parce que tu n'as pas envie de retomber dans un burn-out ou que ton corps te lâche ? Tu souhaites reprendre en main ce qui se passe en toi pour te respecter et te faire respecter !
Tout ce que tu demandes c'est un peu plus de sérénité pour reprendre confiance en toi et avancer vers ce qui te plaît !
Qu'est-ce qui te tend le plus en ce moment ?
Mais qui te maintient dans ce cercle de schémas répétitifs ?
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Continuer de ruminer en te disant que tu trouveras bien une solution tout.e seul.e.
Parler à tes ami.e.s de tes questionnements et te sentir frustré.e qu'ils ne t'aident pas à trouver de solutions ou ne savent pas t'écouter.
Ne pas oser en parler ou te plaindre, par peur de déranger les autres. Tes problèmes sont rien comparé à ce qui se passe dans le monde.
Mettre sous le tapis les émotions qui montent en te disant que si ça vient, tu seras submergé.e et tu ne sais pas si tu arriveras à t'en remettre.
Et pourtant, tu aimerais à nouveau toucher à ce bien-être que tu as déjà ressenti une fois et que tu aimerais retrouver et pérénniser.
Toutes tes pensées, doutes, remises en question sont légitimes !
Même si sur le papier tu as une "vie parfaite" :
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tu as le droit de remettre en question ce qui s'y passe
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tu as le droit de te sentir malheureux.se
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tu as le droit de vouloir te sentir bien dans ton corps
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tu as le droit de rêver à vivre une vie plus joyeuse
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tu as le droit de te remettre en priorité et répondre d'abord à tes besoins avant ceux de ta famille ou de ton travail, ça ne fait pas de toi quelqu'un de mauvais.
Ma proposition pour humain.e parfaitement imparfait.e
Pour vivre une vie plus sereine, en connexion avec tes ressentis
Un accompagnement individuel 100% personnalisé
Tu est unique, ton rythme aussi et ce, même si tu penses le contraire puisque tu (nous) avons toujours été poussés au conformisme pour assurer ta survie au sein du groupe en étant accepté.e.
Aujourd'hui j'ai un secret pour toi : tu peux être toi, avec tes ombres et tes lumières, ta vulnérabilité, ta folie, ton caractère et faire partie d'un groupe.
Lors d'une séance de coaching, je t'emmène à :
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Regagner en confiance : en trouvant tes propre solutions et redéfinissant des fonctionnements qui te correspondent.
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T'aimer : Pour ce que tu es parce que tu vas comprendre tes fonctionnements et conscientiser que tu peux changer ce qui ne te convient plus en toi et autour de toi.
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Ressentir : En te connectant à ton corps, tes émotions pour plus de conscience et de prise de recul dans tes actions quotidiennes.
Concrètement, comment ça se passe ?
Chaque séance est unique puisqu'elle se déroule selon la situation que tu apportes. Ca peut-être du relationnel, un schéma que tu as peur de répéter, une situation qui t'empêche d'avancer.
Nous nous retrouvons soit en ligne, soit en présentiel à Monnaz (Morges) pendant 1h30.
Le coaching holistique est une approche où je vais t'inviter à te relier à tes propres solutions, à tes ressentis. Les réponses viennent de toi. Je suis là pour te donner la main sur ton chemin, la/le responsable de la destination, c'est toi.
Comment explorer ensemble ?
Tu peux réserver une séance unique en cliquant ici. Le tarif est de CHF 180 pour 1h30.
Tu ne sais pas si une séance sera suffisante ? Nous pouvons convenir ensemble d'une discussion offerte pour que tu me présentes ta problématique.
Tu préfères expérimenter le coaching de groupe ? Je t'invite à découvrir mes ateliers ou encore le programme "Redevenir ma meilleure amie". Une aventure de 5 mois qui démarre en septembre et où je vais t'emmener sur le chemin des 4 dimensions de ton être : ton corps, ton intellect, tes émotions et ta spiritualité.
Hey,
Je suis Sabrina
Pourquoi cheminer avec moi ?
Je suis Sabrina, grande sensible et multipotentielle, j'ouvre des espaces collectifs et individuels transformateurs où je t'emmène reprendre confiance en tes ressentis. Parce que l'humain est bien plus complexe que juste des étiquettes de personnalités toutes lisses, j'ai à cœur de te faire découvrir et aimer tes différentes facettes pour que tu reprenne pleinement la responsabilité sur la vie que tu es en train de créer.
Ma potion magique pour t'emmener découvrir ton propre univers : un doux mélange entre ma vision laser qui pointe rapidement les questions "qui dérangent" et ma spontanéité / confiance en la magie de la vie. Ce que se retrouve aussi dans mon parcours en étant formée au coaching holistique et systémique, ainsi qu'au Reiki Unitaire Shamballa.
Hermine
Sabrina m'a accompagné pour un cycle de 5 séances, durant une phase de vie pleine de doutes et de questionnements. Elle m'a permis d'être directement en confiance par son écoute et son non-jugement.
Elle sait guider vers les points à venir travailler et nous aide à creuser en posant les bonnes questions.
C'est une personne très attentionnée, douce et rayonnante.
Adeline
Chaque séance a été transformative et puissante. La bienveillance, l'écoute, l'intuition, la personnalité, l'énergie mais aussi les outils incroyables que Sabrina a, font d'elle une accompagnante géniale !
Myriam
Sabrina a une personnalité solaire et passionnée. En l'espace de quelques coachings en pleine nature, elle a su comprendre mes besoins, faire ressortir le meilleur de mon Être et me rebooster. Par le biais d'exercices ludiques qui englobent les dimensions physique, émotionnelle, spirituelle et intellectuelle, elle a su me guider vers les clés pour trouver un travail épanouissant et cela est déjà entrain de se concrétiser dans la matière.
