Atelier | Reconnaître et poser mes limites physiques et énergétiques

Tu as parfois l'impression que ta voix n'es pas entendue, que ton non n'est pas respecté.

Dans cet atelier, nous irons explorer la manière avec laquelle tu poses tes limites phyisques afin de prendre conscience de ce que ça te "coûte" de dire non et de te faire respecter.

Dans un deuxième temps, je te transmettrai un outil pour fixer ta limite énergétique et aussi apprendre à ressentir celle de l'autre.

Merci de venir 10 minutes avant le début de l'atelier pour que tu puisses prendre ta boissons et que nous puissions démarrer à l'heure.

Je t'invite à prendre avec toi des vêtements adaptés à la météo, car nous irons aussi en extérieur.